29.05.2025 "Odmawiam nawet łyka energetyka"
Pogadanka profilaktyczna: „Odmawiam nawet łyka energetyka”
W dniu 29 maja 2025 r. w naszej szkole odbyło się spotkanie profilaktyczne pt. „Odmawiam nawet łyka energetyka”, skierowane do uczniów klas pierwszych. Pogadankę poprowadziła Pani Anna Błachnio – specjalistka ze Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Rykach.
Celem spotkania było uświadomienie młodzieży o zagrożeniach płynących ze spożywania napojów energetycznych. Pani Błachnio szczegółowo omówiła skład popularnych „energetyków”, zwracając uwagę na wysoką zawartość kofeiny, cukru, tauryny i innych substancji pobudzających, które mogą negatywnie wpływać na układ nerwowy, sercowo-naczyniowy oraz ogólne funkcjonowanie młodego organizmu. Podkreślono, że regularne picie takich napojów może prowadzić do uzależnień, problemów ze snem, trudności z koncentracją, a nawet poważnych problemów zdrowotnych.
W trakcie spotkania poruszono również temat presji rówieśniczej oraz skutecznych sposobów odmawiania. Hasło przewodnie „Odmawiam nawet łyka energetyka” miało na celu promowanie asertywności i podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych. Uczniowie zostali zachęceni do sięgania po zdrowsze alternatywy, takie jak smoothie, zielona herbata, koktajle owocowe czy woda z cytryną.
Spotkanie było cenną lekcją odpowiedzialności za własne zdrowie i częścią szkolnych działań profilaktycznych w zakresie promocji zdrowego stylu życia.